Zielone światło dla zielonej herbaty

Zielone światło dla zielonej herbaty

Zielona herbata jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. O jej niezliczonych korzyściach i dobrodziejstwach oraz zdolnościach do zapobiegania chorobom wiedziano już w starożytnych Chinach. Korzyści te przedstawia dietetyk, Katarzyna Gryga.   Polifenole,...

Skóra zwierciadłem naszego organizmu

O chorobach skóry, wpływie oczyszczania organizmu na jej kondycję oraz sposobach zapobiegania tym chorobom mówi specjalista dermatolog lekarz Iwona Jakubczak.   Czy po kondycji skóry można ocenić kondycję naszego organizmu? Skóra człowieka ma powierzchnię ok. 2...

Jakich substancji unikać w kosmetykach?

Wybór kosmetyków, które oferuje nam świat kosmetyczny, jest ogromny. Niestety, jesteśmy jeszcze dość mało uświadomionym społeczeństwem w kwestii odpowiedniego ich wyboru. Nie mamy świadomości, że składniki, które są w nich zawarte, co prawda na krótki okres czasu nam...

Suplementacja probiotykami to dziś konieczność! – wywiad z Jerzym Maslanky

Suplementacja probiotykami nie jest już dziś tematem niezwykłym. Mamy coraz większą wiedzę na temat ich działania dzięki prowadzonym badaniom. Coraz częściej temat probiotyków jest także poruszany na łamach mediów, szczególnie tych poświęconych zdrowiu i zdrowemu stylowi życia. Nadal jednak wiele osób zastanawia się, czy wprowadzenie ich do codziennej diety jest słuszną decyzją.

Jak wygląda nasza skóra od środka, czyli rola i budowa skóry

Każda z nas chce jak najdłużej zachować zdrową i piękną cerę. Aby świadomie dobrać środki oraz metody pielęgnacji naszej skóry warto poznać jej strukturę i sposoby funkcjonowania. Ogólna powierzchnia skóry u człowieka wynosi 1,5-2 m², a grubość wynosi 1,5-5 mm. Skóra,...